11.9 km | 01:03:34 | 05:20/km日期: 2019-11-10 08:55 - 總爬升: 133 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 05'21" / 04'28" / 05'41" / 05'56" / 06'03" / 05'17" / 05'36" / 05'11" / 05'10" / 05'01" / 05'03" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.75 km 
多威 MR9666A藍 累積 :
586.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'28" | 00:09'49" |
| 3 | 05'41" | 00:15'30" |
| 4 | 05'56" | 00:21'26" |
| 5 | 06'03" | 00:27'29" |
| 6 | 05'17" | 00:32'46" |
| 7 | 05'36" | 00:38'22" |
| 8 | 05'11" | 00:43'33" |
| 9 | 05'10" | 00:48'43" |
| 10 | 05'01" | 00:53'44" |
| 11 | 05'03" | 00:58'47" |
| 11.9 | 05'14" | 01:03'34" |
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