5.2 km | 00:21:21 | 04:07/km日期: 2019-11-10 18:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'20" / 04'14" / 04'10" / 04'04" / 03'54" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 169 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'14" | 00:08'34" |
| 3 | 04'10" | 00:12'44" |
| 4 | 04'04" | 00:16'48" |
| 5 | 03'54" | 00:20'42" |
| 5.2 | 03'50" | 00:21'21" |
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