5.2 km | 00:21:57 | 04:12/km日期: 2019-11-10 17:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'16" / 04'17" / 04'13" / 04'12" / 04'07" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'17" | 00:08'33" |
| 3 | 04'13" | 00:12'46" |
| 4 | 04'12" | 00:16'58" |
| 5 | 04'07" | 00:21'05" |
| 5.2 | 03'57" | 00:21'57" |
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