鍾武坤 2019/11/10 訓練日誌

鍾武坤桃園
ID 130466

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鍾武坤

11.1 km | 01:15:52 | 06:51/km

日期: 2019-11-10 17:13 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'07" / 07'15" / 08'13" / 06'32" / 07'42" / 05'43" / 06'49" / 06'49" / 06'04" / 06'46" / 05'54" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'03"

(07'03")

07'06" (+01'28")

990 / 990

07'14"

(14'17")

07'14" (+01'36")

997 / 1988

08'12"

(22'29")

08'12" (+02'34")

999 / 2988

06'33"

(29'02")

06'30" (+00'52")

1005 / 3993

07'47"

(36'49")

07'43" (+02'05")

1007 / 5001

展開計圈分析

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11月累積里程 : 170.68 km

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Tsaobau, 張俊傑和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

鍾武坤這是.........挖啾87

2019-11-10 18:53 ·

飛龍鍾大晚安，假日運動後用餐愉快！

2019-11-10 19:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'15"	00:14'22"
3	08'13"	00:22'35"
4	06'32"	00:29'07"
5	07'42"	00:36'49"
6	05'43"	00:42'32"
7	06'49"	00:49'21"
8	06'49"	00:56'10"
9	06'04"	01:02'14"
10	06'46"	01:09'00"
11	05'54"	01:14'54"
11.1	05'26"	01:15'13"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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