11.6 km | 01:07:46 | 05:52/km日期: 2019-11-10 16:53 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'12" / 06'01" / 05'57" / 05'37" / 06'13" / 05'53" / 05'25" / 05'15" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'07") | 550 / 11550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.95 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 06'01" | 00:25'11" |
| 5 | 05'57" | 00:31'08" |
| 6 | 05'37" | 00:36'45" |
| 7 | 06'13" | 00:42'58" |
| 8 | 05'53" | 00:48'51" |
| 9 | 05'25" | 00:54'16" |
| 10 | 05'15" | 00:59'31" |
| 11 | 05'19" | 01:04'50" |
| 11.6 | 05'21" | 01:07'47" |
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