10.2 km | 01:22:23 | 08:06/km日期: 2019-11-09 08:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 15084 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'19" / 05'27" / 05'59" / 06'49" / 07'10" / 07'03" / 07'05" / 07'30" / 07'17" / 14'53" / 42'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1002 / 1002 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'54" (+01'16") | 1001 / 4006 | 175 / 82 |
| 5 | | 07'06" (+01'28") | 1002 / 5008 | 163 / 86 |
| 6 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 6008 | 175 / 77 |
| 7 | | 07'35" (+01'57") | 1000 / 7009 | 178 / 73 |
| 8 | | 07'25" (+01'47") | 1000 / 8010 | 174 / 77 |
| 9 | | 09'24" (+03'46") | 1001 / 9011 | 180 / 58 |
| 10 | | 15'59" (+10'21") | 1000 / 10012 | 212 / 29 |
| 11 | | 13'37" (+07'59") | 150 / 10162 | 205 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 516.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'27" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 06'49" | 00:24'34" |
| 5 | 07'10" | 00:31'44" |
| 6 | 07'03" | 00:38'47" |
| 7 | 07'05" | 00:45'52" |
| 8 | 07'30" | 00:53'22" |
| 9 | 07'17" | 01:00'39" |
| 10 | 14'53" | 01:15'32" |
| 10.2 | 42'01" | 01:22'23" |
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