7.2 km | 00:40:39 | 05:39/km日期: 2019-11-08 19:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2009 |
| 3 | | 05'34" | 1010 / 3019 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1010 / 4029 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5029 |
| 6 | | 05'34" | 1010 / 6039 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1010 / 7049 |
| 8 | | 05'00" | 130 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.28 km 
y拖 3 累積 :
1034.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'42" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 6 | 05'37" | 00:34'15" |
| 7 | 05'37" | 00:39'52" |
| 7.2 | 04'54" | 00:40'45" |
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