Vicky 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 高雄
ID 339364

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3.0 km | 00:28:27 | 09:19/km

日期: 2019-11-08 20:02 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'04" / 09'17" / 08'50" / 07'00" /

基本訓練
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半年多來第一次練跑

11月累積里程 : 16.78 km

ASICS T490N-4109 累積 : 44.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	09'17"	00:19'21"
3	08'50"	00:28'11"
3.0	07'42"	00:28'32"

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