6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2019-11-08 15:25 - 地點: 河濱日常 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 06'16" / 05'49" / 12'00" / 06'25" / 05'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+04'51") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.01 km 
adidas adizero adios 3 累積 :
1123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 12'00" | 00:29'58" |
| 5 | 06'25" | 00:36'23" |
| 6 | 05'47" | 00:42'10" |
| 6.0 | 09'33" | 00:42'17" |
展開計圈分析
留言 
