7.2 km | 00:43:11 | 06:00/km日期: 2019-11-07 18:05 - 地點: 土綜 - 天氣: 天黑 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'03" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 05'50" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.48 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 942855 001 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'03" | 00:18'29" |
| 4 | 05'56" | 00:24'25" |
| 5 | 06'00" | 00:30'25" |
| 6 | 05'53" | 00:36'18" |
| 7 | 05'50" | 00:42'08" |
| 7.2 | 05'37" | 00:43'11" |
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