10.7 km | 01:00:31 | 05:38/km日期: 2019-11-07 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 05'39" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'46" / 05'35" / 05'47" / 05'53" / 05'31" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 739 / 10739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 05'38" | 00:16'45" |
| 4 | 05'44" | 00:22'29" |
| 5 | 05'41" | 00:28'10" |
| 6 | 05'46" | 00:33'56" |
| 7 | 05'35" | 00:39'31" |
| 8 | 05'47" | 00:45'18" |
| 9 | 05'53" | 00:51'11" |
| 10 | 05'31" | 00:56'42" |
| 10.7 | 10'29" | 01:04'28" |
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