10.5 km | 00:48:40 | 04:39/km日期: 2014-07-31 17:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'44" / 04'32" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'01") | 5009 / 5009 |
| 2 | | 04'38" | 4990 / 9999 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 454 / 10453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'44" | 00:14'00" |
| 4 | 04'36" | 00:18'36" |
| 5 | 04'36" | 00:23'12" |
| 6 | 04'44" | 00:27'56" |
| 7 | 04'32" | 00:32'28" |
| 8 | 04'44" | 00:37'12" |
| 9 | 04'36" | 00:41'48" |
| 10 | 04'32" | 00:46'20" |
| 10.5 | 04'51" | 00:48'32" |
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