10.2 km | 01:01:27 | 06:00/km日期: 2019-11-06 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'27" / 06'05" / 06'14" / 06'02" / 06'04" / 05'51" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'26" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
| 2 | | 06'10" (+00'46") | 1001 / 2002 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+00'55") | 1002 / 3004 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 4004 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'40") | 1002 / 5007 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 1001 / 6009 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 1001 / 7010 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 8012 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 9014 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'24" | 1002 / 10017 | 177 / 104 |
| 11 | | 08'59" (+03'35") | 20 / 10037 | 163 / 67 |
| 12 | | 10'54" (+05'30") | 188 / 10225 | 109 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'05" | 00:11'32" |
| 3 | 06'14" | 00:17'46" |
| 4 | 06'02" | 00:23'48" |
| 5 | 06'04" | 00:29'52" |
| 6 | 05'51" | 00:35'43" |
| 7 | 05'57" | 00:41'40" |
| 8 | 05'45" | 00:47'25" |
| 9 | 05'45" | 00:53'10" |
| 10 | 05'26" | 00:58'36" |
| 10.2 | 12'36" | 01:01'27" |
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