8.0 km | 00:44:33 | 05:33/km日期: 2019-11-06 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'05" / 09'46" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'07" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'06") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'46" | 00:15'51" |
| 3 | 05'26" | 00:21'17" |
| 4 | 05'20" | 00:26'37" |
| 5 | 05'20" | 00:31'57" |
| 6 | 05'11" | 00:37'08" |
| 7 | 05'07" | 00:42'15" |
| 8 | 05'56" | 00:48'11" |
| 8.0 | 06'56" | 00:48'20" |
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