王培堂 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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9.5 km | 01:04:51 | 06:48/km

日期: 2014-07-31 18:03 - 地點: 台中市松竹國小 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 09'33" / 06'14" / 06'01" / 05'29" / 05'23" / 05'47" / 06'00" / 07'10" / 07'35" / 10'59" /

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Rainbow Trout, 康志嘉和其他 66 人說推

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吉哥加油

2014-07-31 19:29 ·

1 個人推

姜宗文讚！

2014-07-31 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	06'14"	00:15'47"
3	06'01"	00:21'48"
4	05'29"	00:27'17"
5	05'23"	00:32'40"
6	05'47"	00:38'27"
7	06'00"	00:44'27"
8	07'10"	00:51'37"
9	07'35"	00:59'12"
9.5	10'59"	01:04'51"

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