6.4 km | 00:42:13 | 06:36/km日期: 2019-11-06 05:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'34" / 07'06" / 06'31" / 06'29" / 06'36" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 381 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 07'06" | 00:20'09" |
| 4 | 06'31" | 00:26'40" |
| 5 | 06'29" | 00:33'09" |
| 6 | 06'36" | 00:39'45" |
| 6.4 | 06'27" | 00:42'13" |
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