5.0 km | 01:01:13 | 12:11/km日期: 2019-11-05 21:29 - 地點: 藝文特區 - 平均心率: 107 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'16" / 14'53" / 11'35" / 12'50" / 12'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.25 km 
HoKa 6代 累積 :
1231.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 14'53" | 00:25'09" |
| 3 | 11'35" | 00:36'44" |
| 4 | 12'50" | 00:49'34" |
| 5 | 12'33" | 01:02'07" |
| 5.0 | 06'40" | 01:02'17" |
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