6.9 km | 00:44:13 | 06:26/km日期: 2019-11-05 05:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'51" / 06'26" / 06'29" / 06'14" / 06'08" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 857 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.28 km 
ASICS GT-2000 7 藍色 累積 :
302.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'26" | 00:14'17" |
| 3 | 06'29" | 00:20'46" |
| 4 | 06'14" | 00:27'00" |
| 5 | 06'08" | 00:33'08" |
| 6 | 05'59" | 00:39'07" |
| 6.9 | 05'56" | 00:44'13" |
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