4.0 km | 00:35:47 | 08:54/km日期: 2019-11-04 20:52 - 地點: 山仔頂 - 平均心率: 118 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'43" / 10'04" / 07'25" / 09'51" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'32") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.13 km 
brooks 11代 累積 :
1062.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'04" | 00:19'47" |
| 3 | 07'25" | 00:27'12" |
| 4 | 09'51" | 00:37'03" |
| 4.0 | 10'42" | 00:37'15" |
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