7.0 km | 00:54:50 | 07:49/km日期: 2019-11-03 10:51 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'48" / 06'26" / 53'40" / 05'24" / 06'37" / 2200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+04'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+04'41") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'48" | 00:13'23" |
| 3 | 06'26" | 00:19'49" |
| 4 | 53'40" | 01:13'29" |
| 5 | 05'24" | 01:18'53" |
| 6 | 06'37" | 01:25'30" |
| 7.0 | 08'45" | 01:34'18" |
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