6.1 km | 00:37:21 | 06:07/km日期: 2019-11-04 16:23 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'31" / 06'15" / 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
294.12 km 
Y 小黃 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 06'15" | 00:09'46" |
| 3 | 06'18" | 00:16'04" |
| 4 | 06'23" | 00:22'27" |
| 5 | 06'16" | 00:28'43" |
| 6 | 06'03" | 00:34'46" |
| 6.1 | 06'01" | 00:35'22" |
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