5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km日期: 2019-11-01 20:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 06'26" / 10'04" / 06'34" / 06'49" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 2003 | 177 / 86 |
| 3 | | 10'08" (+04'13") | 1000 / 3003 | 127 / 77 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 4003 | 166 / 91 |
| 5 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 5004 | 158 / 89 |
| 6 | | 11'54" (+05'59") | 5 / 5009 | 120 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'26" | 00:12'21" |
| 3 | 10'04" | 00:22'25" |
| 4 | 06'34" | 00:28'59" |
| 5 | 06'49" | 00:35'48" |
| 5.0 | 49'30" | 00:36'18" |
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