2.8 km | 00:30:37 | 11:01/km日期: 2019-11-03 20:07 - 平均心率: 94 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'00" / 11'14" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" | 777 / 2777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.39 km Barefoot 型號 累積 :
5343.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 11'14" | 00:22'14" |
2.8 | 10'49" | 00:30'39" |