大偉 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
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8.4 km | 00:56:28 | 06:44/km

日期: 2019-11-03 17:26 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'11" / 07'03" / 06'47" / 06'30" / 06'31" / 06'14" / 06'50" / 06'17" / 08'20" /

11月累積里程 : 338.44 km

子母鱷魚三代淺藍累積 : 529.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Wallace, 徐世宗和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'03"	00:14'14"
3	06'47"	00:21'01"
4	06'30"	00:27'31"
5	06'31"	00:34'02"
6	06'14"	00:40'16"
7	06'50"	00:47'06"
8	06'17"	00:53'23"
8.4	08'15"	00:56'28"

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成績 : 04:39:10

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