6.2 km | 00:28:49 | 04:39/km日期: 2014-07-30 16:30 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'28") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 996 / 2001 |
| 3 | | 04'37" (+00'09") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1004 / 4008 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1002 / 5010 |
| 6 | | 04'28" | 998 / 6008 |
| 7 | | 05'00" (+00'32") | 153 / 6161 |
7月累積里程 : 137.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'36" | 00:14'12" |
| 4 | 04'36" | 00:18'48" |
| 5 | 04'36" | 00:23'24" |
| 6 | 04'28" | 00:27'52" |
| 6.2 | 04'33" | 00:28'36" |
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