第24鐵~20191102康軒盃台東113超級鐵人三項(8:10:57)

「大象步伐雖然慢，總會到達終點」，這是職棒明星恰恰的座右銘，我相當喜歡這句話，因為每個人的腳步不同，只要努力前進，無論快慢總會抵達終點。

最近有一本描述超馬跑者的書說道：「越痛苦，越快樂」。真的是這樣子嗎？或許這個道理就跟英語諺語的「no pain no gain」，有些異曲同工之妙。基本上，我是相當認同這句話的，不然我也不會一路玩三鐵直到現在還樂此不疲。

坦白說，依我目前的條件來說，練跑量真的很少，況且鐵人賽又要交叉訓練三項運動，也只能在有限的時間內抽空做練習。

這一場次其實是去年的一場113棄賽，保留參賽資格到今年參加，當身體不適或行程太滿時，我會適度的調整節奏，畢竟身體健康平安完賽才是最重要的。

這周末每個家庭成員都各自有活動，所以星期五下午我就獨自一人搭火車到台東，一個人旅行放空去。

晚上住的一間青年旅館很適合鐵人參賽住宿，每間房間外都有自行車架，一樓還有寄物區和淋浴間，入住時還貼心的為鐵人準備了隔日的早餐。

去年5月的台東CT鐵人賽，因為防寒衣的關係，我在活水湖游泳時發生一段驚魂記後，就沒有再回來參賽過了。所謂一朝被蛇咬，十年怕草繩，在開賽之前，我的心一直都是忐忑不安的。

星期六比賽當天清晨，太陽早就升起，做完暖身操後更是汗流浹背，讓我猶豫著是否要穿新買的防寒衣。其實活水湖長年水溫變化不大，於是我決定穿防寒衣下水，就當作是一次的練習。

7點45分游泳下水，果然湖水還是冰冰涼涼，證明自己的決定是對的。看著水中的魚兒，伴隨著遠方的山脈白雲，1900公尺穩穩的游了60分鐘，順利過關，解除心中的一塊石頭。

伴隨著我南征北討10年二十幾場鐵人賽的公路車，一直捨不得砸大錢升級，加上單車練得少，90公里對我來說是極度的考驗。去程多是上坡，再加上逆風太陽又大，騎起來格外辛苦，騎累了偶爾唱唱歌自我打氣，還沒到八嗡嗡折返處，大腿就感覺快抽筋了，結果去程時速竟然還不到20公里。回程下坡加上順風的關係，才勉強拉回時速有25.6公里。最後單車成績04：06：17是我參加113以來最慢的一次，不過沒關係，能平安完成就好。

最後一項路跑21公里，本來就是三項中比較有把握的一項，不過下午1點才開始跑，太陽正大，氣溫更高達29度。因為單車騎到大腿快抽筋，連帶影響到跑步的轉換，才跑出去沒多久，大腿就已經不聽使喚，只好休息、慢走，先讓大腿適應跑步的感覺，約2、3公里後終於可以好好跑了。

看似即將順利的過程，孰料，因為吃了太多能量補給品，肚子開始不太舒服，打嗝出來都是能量包的味道，在跑馬亨亨大道的第一圈時，我不得不去蹲了2次，希望儘量把它排出來。又熱、又累的情況下，深切體會到參加賽事，必須身、心、靈三者平衡，才能順利成功完成。

看著迎面而來的跑者，有人痛苦、有人咬牙、有人歡笑、有人苦笑......，許多226的跑者也開始最後的路跑了。真是「越痛苦，越快樂」的寫照。

路跑第二圈，我似乎漸入佳境，折返時我又開始玩起數兔子的遊戲，藉此可以知道我是後面倒數幾名，哈哈，大約抓了50隻兔子吧。

113和226因為人少，進終點線時可以享受像第一名衝線的感覺。

高舉雙手，微笑衝線，成績08：10：57，睽違兩年，再度成功挑戰113！

大象步伐雖然慢，總會到達終點。

後記
回程火車上，遇見許多剛跑完太魯閣馬拉松的乘客，抵達新左營站時看到許多扛著單車一日北高360的參賽者正要北返，難怪在台東搭計程車的司機說，這場賽事似乎人數比較少。回家查閱資料發現，這個周末賽事搶搶滾，竟然有20個大小賽事之多呢！