Lily Lu 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Lu 新北市
ID 393319

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24.0 km | 02:18:40 | 05:46/km | 第17半馬

2019 大屯山超級馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2019-11-03
成績	02:18:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'06")

00:33'06" (+06'16")

01:08'13" (+08'10")

10 km

(01:08'13")

00:35'07" (+08'17")

15 km

(01:41'26")

00:33'13" (+06'23")

01:00'03"

20 km

(02:08'16")

00:26'50"

Finish

(02:18:40)

日期: 2019-11-03 07:30 - 總爬升: 931 m - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

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總1

賽後評分: ^_^
給 5 星

11月累積里程 : 182.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Judy , 魷魚和其他 24 人說推

·

觀看另 9 則留言

魷魚女總ㄧ！太強了👍

2019-11-04 21:45 ·

Judy 恭喜Lily總一強勢完賽!!

2019-11-25 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	07'12"	00:12'33"
3	06'33"	00:19'06"
4	07'03"	00:26'09"
5	06'57"	00:33'06"
6	08'29"	00:41'35"
7	08'01"	00:49'36"
8	07'42"	00:57'18"
9	05'14"	01:02'32"
10	05'41"	01:08'13"
11	05'26"	01:13'39"
12	08'21"	01:22'00"
13	07'01"	01:29'01"
14	06'56"	01:35'57"
15	05'29"	01:41'26"
16	05'23"	01:46'49"
17	04'50"	01:51'39"
18	05'01"	01:56'40"
19	06'04"	02:02'44"
20	05'32"	02:08'16"
21	06'38"	02:14'54"
21.7	06'10"	02:18'58"

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