5.0 km | 00:53:27 | 10:40/km日期: 2019-11-01 19:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 07'10" / 13'29" / 12'34" / 13'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+10'15") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.80 km 
美津濃 Rider22 累積 :
241.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 13'29" | 00:27'40" |
| 4 | 12'34" | 00:40'14" |
| 5 | 13'06" | 00:53'20" |
| 5.0 | 16'08" | 00:53'27" |
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