3.9 km | 00:42:59 | 11:02/km日期: 2019-11-01 12:02 - 總爬升: 143 m - 地點: 台北站前地下街 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 93 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 04'48" / 15'51" / 10'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'16") | 1005 / 1005 | 100 / 197 |
| 2 | | 04'44" | 1005 / 2010 | 96 / 217 |
| 3 | | 16'50" (+12'06") | 1002 / 3013 | 87 / 68 |
| 4 | | 18'34" (+13'50") | 877 / 3891 | 171 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 516.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'48" | 00:09'38" |
| 3 | 15'51" | 00:25'29" |
| 4 | 10'05" | 00:35'34" |
| 3.9 | -68'-17" | 00:42'59" |
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