馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳大頭 屏東
    ID 327820
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳大頭
    7.5 km | 01:00:17 | 08:02/km
    日期: 2019-11-01 05:04 - 地點: 地球上 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
    Pace: 08'12" / 07'43" / 08'02" / 08'07" / 07'35" / 08'01" / 07'47" / 09'40" /
    屏東
    陳大頭
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 154.97 km ASICS GEL-CUMULUS 20 藍 累積 : 990.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    哲仁, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    姜宗文 早安！
    2019-11-01 06:17 ·
    吳瑞絢 早安
    2019-11-01 06:38 ·
     1 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2019-11-01 06:56 ·
     1 個人推
    Jerome 開張大吉～早安耶
    2019-11-01 07:34 ·
     1 個人推
    Ethan 新月開工愉快
    2019-11-01 07:48 ·
     1 個人推
    宋遠征 早安早安
    新月開跑順心如意
    2019-11-01 07:54 ·
     1 個人推
    紅七仔 大頭兄 早安 11月開張 晨跑快樂
    2019-11-01 08:06 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安,新月開跑運動愉快~
    2019-11-01 08:31 ·
     1 個人推
    偶然 早安~新月開跑愉快^~^
    2019-11-01 09:05 ·
     1 個人推
    Judy 大頭早安愉快!!
    2019-11-01 09:22 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安
    2019-11-01 09:32 ·
     1 個人推
    發哥 早安 運動愉快
    2019-11-01 10:32 ·
     1 個人推
    施大大 大頭，新月開工跑愉快^__^
    2019-11-01 13:19 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安～新月開跑愉快⋯
    2019-11-01 13:56 ·
    資雲 大頭 新月開跑運動愉快喔！^__^
    2019-11-01 14:01 ·
    猛禽旺仔🌸 大頭

    👍喔
    🌸🌈
    新月開工愉快🎉🎉🎉🎉
    2019-11-01 15:03 ·
    Frank_Tu 下午好開工順利愉快
    2019-11-01 15:37 ·
    Hsing Kuo 晚安
    2019-11-01 18:06 ·
    莊英超 晚安 新月開工運動愉快
    2019-11-01 19:14 ·
    和志180 開張大吉
    2019-11-01 20:25 ·
    偶然 晚安~感讚讚美之言^~^
    2019-11-01 21:47 ·
    鄭永成 晚安！晨跑愉快
    2019-11-01 22:09 ·
    吳善詠 晚安運動愉快
    2019-11-01 23:08 ·
    陳運和 運動愉快
    2019-11-02 00:42 ·
    咖啡茵 大頭，，11月開工好心情喔！😊💕☕️
    2019-11-02 11:55 ·
    施大大 大頭，開工跑愉快^__^
    2019-11-02 12:52 ·
    Jenny 陳大大早安～新月開工跑跑愉快喲～
    2019-11-03 10:56 ·
    Ying 大頭～新月開跑愉快呦😊
    2019-11-03 15:15 ·
    Angela1414 新月開工愉快喔
    2019-11-03 21:18 ·
    陳向榮 揮汗愉快！
    2019-11-05 11:50 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'12"00:08'12"
    207'43"00:15'55"
    308'02"00:23'57"
    408'07"00:32'04"
    507'35"00:39'39"
    608'01"00:47'40"
    707'47"00:55'27"
    7.509'40"01:00'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :