6.2 km | 00:36:51 | 05:55/km日期: 2019-10-31 18:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'50" / 05'35" / 05'45" / 05'54" / 06'07" / 06'07" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'30") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'35" | 00:12'25" |
| 3 | 05'45" | 00:18'10" |
| 4 | 05'54" | 00:24'04" |
| 5 | 06'07" | 00:30'11" |
| 6 | 06'07" | 00:36'18" |
| 6.2 | 07'06" | 00:37'53" |
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