9.1 km | 01:09:28 | 07:39/km日期: 2019-10-31 19:24 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'37" / 07'25" / 07'21" / 09'20" / 06'53" / 08'07" / 07'53" / 07'39" / 06'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 63 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'25" | 00:15'02" |
| 3 | 07'21" | 00:22'23" |
| 4 | 09'20" | 00:31'43" |
| 5 | 06'53" | 00:38'36" |
| 6 | 08'07" | 00:46'43" |
| 7 | 07'53" | 00:54'36" |
| 8 | 07'39" | 01:02'15" |
| 9 | 06'49" | 01:09'04" |
| 9.1 | 06'19" | 01:09'28" |
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