5.5 km | 00:26:58 | 04:56/km日期: 2019-10-31 18:19 - 平均心率: 189 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 05'07" / 04'50" / 04'48" / 04'33" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 1000 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'08" (+00'31") | 1002 / 2002 | 189 / 102 |
| 3 | | 04'51" (+00'14") | 1002 / 3005 | 190 / 108 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1003 / 4008 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'37" | 1002 / 5011 | 190 / 113 |
| 6 | | 04'24" | 453 / 5464 | 191 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 04'50" | 00:15'23" |
| 4 | 04'48" | 00:20'11" |
| 5 | 04'33" | 00:24'44" |
| 5.5 | 04'48" | 00:26'58" |
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