6.2 km | 00:34:31 | 05:34/km日期: 2019-10-30 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'38" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'44") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'28" | 00:27'39" |
| 6 | 05'38" | 00:33'17" |
| 6.2 | 06'13" | 00:34'31" |
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