10.1 km | 00:56:07 | 05:31/km日期: 2019-10-30 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10604 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'30" / 05'34" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 1000 | 188 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1002 / 2003 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 3003 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 1001 / 4004 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5005 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 6005 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1002 / 7007 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 8010 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 9012 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10012 | 191 / 101 |
| 11 | | 04'23" | 132 / 10145 | 195 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'41" | 00:23'17" |
| 5 | 05'30" | 00:28'47" |
| 6 | 05'34" | 00:34'21" |
| 7 | 05'13" | 00:39'34" |
| 8 | 05'15" | 00:44'49" |
| 9 | 05'14" | 00:50'03" |
| 10 | 05'09" | 00:55'12" |
| 10.1 | 06'16" | 00:56'07" |
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