5.5 km | 00:41:49 | 07:37/km日期: 2019-10-30 18:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 07'12" / 07'40" / 07'35" / 08'56" / 06'46" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'04" (+00'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'25" (+00'08") | 651 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'40" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 08'56" | 00:31'23" |
| 5 | 06'46" | 00:38'09" |
| 5.5 | 07'43" | 00:41'51" |
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