9.2 km | 01:02:24 | 06:46/km日期: 2019-10-30 18:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'45" / 09'35" / 06'36" / 05'56" / 06'53" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'25") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'35" | 00:16'20" |
| 3 | 06'36" | 00:22'56" |
| 4 | 05'56" | 00:28'52" |
| 5 | 06'53" | 00:35'45" |
| 6 | 06'20" | 00:42'05" |
| 7 | 06'17" | 00:48'22" |
| 8 | 06'15" | 00:54'37" |
| 9 | 06'25" | 01:01'02" |
| 9.2 | 06'21" | 01:02'25" |
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