Juju huang 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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8.0 km | 01:00:06 | 07:30/km

日期: 2019-10-28 19:40 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'54" / 06'31" / 06'34" / 06'37" / 06'50" / 07'40" / 11'15" / 147'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'34"

(13'34")

06'42" (+00'08")

2021 / 2021

194 / 76

2

13'28"

(27'02")

06'34"

2046 / 4068

195 / 77

3

04'58"

(32'00")

07'21" (+00'47")

674 / 4742

184 / 73

4

19'41"

(51'41")

07'15" (+00'41")

2711 / 7454

194 / 70

5

08'25"

(01:00'06")

15'11" (+08'37")

553 / 8008

29 / 221

10月累積里程 : 100.78 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

羊小明, 吳立玄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'54"	00:13'28"
3	06'31"	00:19'59"
4	06'34"	00:26'33"
5	06'37"	00:33'10"
6	06'50"	00:40'00"
7	07'40"	00:47'40"
8	11'15"	00:58'55"
8.0	142'34"	01:00'06"

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