10.2 km | 00:56:37 | 05:33/km日期: 2019-10-28 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'28" / 05'07" / 05'05" / 05'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'26") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
410.09 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'50" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 05'44" | 00:28'53" |
| 6 | 05'43" | 00:34'36" |
| 7 | 05'28" | 00:40'04" |
| 8 | 05'07" | 00:45'11" |
| 9 | 05'05" | 00:50'16" |
| 10 | 05'04" | 00:55'20" |
| 10.2 | 06'28" | 00:56'38" |
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