楊仔猴 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:32:50 | 06:30/km

日期: 2019-10-28 18:15 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'36" / 05'27" / 06'15" / 06'40" / 06'32" / 27'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+01'02")

1002 / 1002

2

06'20"

(12'56")

05'32"

1143 / 2145

3

06'11"

(19'07")

06'08" (+00'36")

1007 / 3153

4

06'40"

(25'47")

06'40" (+01'08")

998 / 4151

5

06'40"

(32'27")

06'35" (+01'03")

1010 / 5162

10月累積里程 : 35.24 km

s 5 累積 : 96.5 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

lo yen-nem 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'27"	00:12'03"
3	06'15"	00:18'18"
4	06'40"	00:24'58"
5	06'32"	00:31'30"
5.2	05'48"	00:32'37"

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