Elvis Huang 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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29.0 km | 02:49:53 | 05:51/km | 第18半馬

第七屆日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:49:53
總名次	211 / 3365
分組名次	184 / 2112
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'16")

00:23'16"

00:51'00"

10 km

(00:51'00")

00:27'44" (+04'28")

15 km

(01:21'55")

00:30'55" (+07'39")

01:02'03" (+11'03")

20 km

(01:53'03")

00:31'08" (+07'52")

25 km

(02:22'47")

00:29'44" (+06'28")

00:00'00"

Finish

(02:49:53)

日期: 2019-10-27 06:35 - 總爬升: 555 m - 地點: 日月潭 - 卡路里: 1525 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

賽後評分: 還不錯
給 4 星

10月累積里程 : 160.55 km

母子鱷魚 🐊 三代累積 : 1303.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Wonder, 潘士淳(水番) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'30"	00:09'21"
3	04'28"	00:13'49"
4	04'42"	00:18'31"
5	04'45"	00:23'16"
6	05'58"	00:29'14"
7	06'27"	00:35'41"
8	04'31"	00:40'12"
9	05'29"	00:45'41"
10	05'19"	00:51'00"
11	05'37"	00:56'37"
12	04'50"	01:01'27"
13	05'47"	01:07'14"
14	06'27"	01:13'41"
15	08'14"	01:21'55"
16	08'27"	01:30'22"
17	04'36"	01:34'58"
18	05'24"	01:40'22"
19	05'47"	01:46'09"
20	06'54"	01:53'03"
21	06'22"	01:59'25"
22	06'08"	02:05'33"
23	04'56"	02:10'29"
24	05'55"	02:16'24"
25	06'23"	02:22'47"
26	08'13"	02:31'00"
27	10'00"	02:41'00"
28	08'03"	02:49'03"
28.2	04'34"	02:50'09"

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