8.5 km | 00:50:53 | 05:57/km日期: 2019-10-28 06:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 06'25" / 06'30" / 05'38" / 05'37" / 09'59" / 06'05" / 05'19" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 544 / 8544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'25" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 05'38" | 00:24'41" |
| 5 | 05'37" | 00:30'18" |
| 6 | 09'59" | 00:40'17" |
| 7 | 06'05" | 00:46'22" |
| 8 | 05'19" | 00:51'41" |
| 8.5 | 05'34" | 00:54'43" |
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