Pin-Hsuan Wu（品萱） 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

559 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Pin-Hsuan Wu（品萱）

全馬 | 05:40:26 | 08:04/km | 第65馬

金沢マラソン2019

官方成績
日期	2019-10-27
成績	05:40:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:04/km

官方證書

Pin-Hsuan Wu（品萱）

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'51")

00:34'51" (+01'47")

01:07'55"

10 km

(01:07'55")

00:33'04"

15 km

(01:42'03")

00:34'08" (+01'04")

01:10'35" (+02'40")

20 km

(02:18'30")

00:36'27" (+03'23")

25 km

(02:59'25")

00:40'55" (+07'51")

01:28'10" (+20'15")

30 km

(03:46'40")

00:47'15" (+14'11")

35 km

(04:31'40")

00:45'00" (+11'56")

01:29'37" (+21'42")

40 km

(05:16'17")

00:44'37" (+11'33")

Finish

(05:40:26)

日期: 2019-10-27 07:41 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 2080 Cal - 平均步頻: 171

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

第65馬：Kanazawa 金澤馬拉松

賽後評分: 好棒的比賽，有機會要再來！
給 5 星

10月累積里程 : 93.29 km

氣墊Y字拖累積 : 4826.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Pin-Hsuan Wu（品萱）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'49"	00:17'22"
4	06'04"	00:23'26"
5	11'25"	00:34'51"
6	06'06"	00:40'57"
7	07'09"	00:48'06"
8	06'18"	00:54'24"
9	06'21"	01:00'45"
10	07'10"	01:07'55"
11	06'51"	01:14'46"
12	07'34"	01:22'20"
13	06'27"	01:28'47"
14	08'17"	01:37'04"
15	04'59"	01:42'03"
16	08'46"	01:50'49"
17	06'23"	01:57'12"
18	07'51"	02:05'03"
19	06'42"	02:11'45"
20	06'45"	02:18'30"
21	10'01"	02:28'31"
22	08'56"	02:37'27"
23	07'46"	02:45'13"
24	06'45"	02:51'58"
25	07'27"	02:59'25"
26	08'41"	03:08'06"
27	07'28"	03:15'34"
28	09'59"	03:25'33"
29	10'13"	03:35'46"
30	10'54"	03:46'40"
31	08'47"	03:55'27"
32	10'10"	04:05'37"
33	09'07"	04:14'44"
34	08'59"	04:23'43"
35	07'57"	04:31'40"
36	07'55"	04:39'35"
37	09'18"	04:48'53"
38	13'48"	05:02'41"
39	06'53"	05:09'34"
40	06'43"	05:16'17"
41	06'41"	05:22'58"
42	07'03"	05:30'01"
43	07'07"	05:37'08"
43.5	06'58"	05:40'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km