4.5 km | 00:33:13 | 07:22/km日期: 2019-10-27 18:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'56" / 07'09" / 08'33" / 06'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+04'15") | 482 / 2482 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 3482 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 4482 |
| 6 | | 08'10" (+01'51") | 23 / 4506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
4.51 km 
Adidas Sub2 累積 :
2118.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'09" | 00:15'05" |
| 3 | 08'33" | 00:23'38" |
| 4 | 06'29" | 00:30'07" |
| 4.5 | 06'54" | 00:33'37" |
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