廖珮吟 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖珮吟基隆
ID 371934

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:35:50 | 07:23/km | 第1半馬

2019西螺媽祖太平媽祈福馬拉松

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:35:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'06")

00:32'06"

01:07'22"

10 km

(01:07'22")

00:35'16" (+03'10")

15 km

(01:46'00")

00:38'38" (+06'32")

01:20'09" (+12'47")

20 km

(02:27'31")

00:41'31" (+09'25")

Finish

(02:35:50)

日期: 2019-10-27 05:50 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

基本訓練

10月累積里程 : 54.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林尹雅, 張清榮和其他 1 人說推

·

張清榮午安，假日運動愉快

2019-10-27 13:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'12"	00:13'13"
3	06'18"	00:19'31"
4	06'20"	00:25'51"
5	06'15"	00:32'06"
6	07'20"	00:39'26"
7	06'22"	00:45'48"
8	07'04"	00:52'52"
9	06'45"	00:59'37"
10	07'45"	01:07'22"
11	07'26"	01:14'48"
12	07'21"	01:22'09"
13	07'29"	01:29'38"
14	09'20"	01:38'58"
15	07'02"	01:46'00"
16	07'49"	01:53'49"
17	07'42"	02:01'31"
18	08'10"	02:09'41"
19	09'11"	02:18'52"
20	08'39"	02:27'31"
21	07'38"	02:35'09"
21.0	13'54"	02:35'50"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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