葬紅顏 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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4.4 km | 01:20:58 | 18:21/km

日期: 2019-10-26 17:09 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 27'52" / 20'09" / 13'46" / 12'59" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'37"

(27'37")

27'40" (+14'46")

998 / 998

2

20'09"

(47'46")

20'16" (+07'22")

993 / 1991

3

14'01"

(01:01'47")

13'50" (+00'56")

1013 / 3005

4

12'50"

(01:14'37")

12'54"

994 / 3999

5

05'39"

(01:20'16")

13'54" (+01'00")

406 / 4405

10月累積里程 : 124.98 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

欣煌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'52"	00:27'52"
2	20'09"	00:48'01"
3	13'46"	01:01'47"
4	12'59"	01:14'46"
4.4	13'33"	01:20'16"

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