Calvin Wu 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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8.2 km | 00:38:52 | 04:43/km

日期: 2014-07-28 21:29 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'41" / 04'46" / 04'43" / 05'54" /

昨天捐血，今晚跑起來感覺沒啥影響，晚上風蠻大的，跑起來不會太悶熱，今晚狀況算不錯

7月累積里程 : 52.73 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1657.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), Joel 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'37"	00:09'13"
3	04'42"	00:13'55"
4	04'44"	00:18'39"
5	04'46"	00:23'25"
6	04'41"	00:28'06"
7	04'46"	00:32'52"
8	04'43"	00:37'35"
8.2	05'54"	00:38'52"

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