博鈞一笑 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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1.0 km | 00:09:00 | 08:44/km

日期: 2019-10-26 06:02 - 地點: 遠東 - 天氣: 涼 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 08'33" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'25"

989 / 989

2

00'24"

(08'44")

13'37" (+05'12")

29 / 1018

沒睡飽~😤😤😤
目標2HR 完賽~

10月累積里程 : 308.39 km

Nike zoom33 累積 : 1953.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, 張永豪(士官長）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
1.0	09'47"	00:08'44"

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成績 : 04:56:26

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