13.3 km | 01:30:26 | 06:47/km日期: 2019-10-26 04:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 109 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 16244 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'03" / 06'57" / 06'42" / 06'42" / 07'05" / 06'31" / 06'33" / 06'45" / 06'21" / 06'14" / 06'44" / 06'20" / 06'21" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+02'47") | 1008 / 1008 | 189 / 58 |
| 2 | | 06'53" (+00'41") | 1007 / 2015 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 3017 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1004 / 4022 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'51") | 1004 / 5026 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1006 / 6033 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 7033 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+00'34") | 1005 / 8038 | 175 / 83 |
| 9 | | 06'19" (+00'07") | 1001 / 9040 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'12" | 1007 / 10047 | 185 / 86 |
| 11 | | 06'43" (+00'31") | 1002 / 11049 | 179 / 83 |
| 12 | | 06'17" (+00'05") | 1004 / 12053 | 181 / 87 |
| 13 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 13055 | 180 / 87 |
| 14 | | 06'11" | 334 / 13390 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'57" | 00:16'00" |
| 3 | 06'42" | 00:22'42" |
| 4 | 06'42" | 00:29'24" |
| 5 | 07'05" | 00:36'29" |
| 6 | 06'31" | 00:43'00" |
| 7 | 06'33" | 00:49'33" |
| 8 | 06'45" | 00:56'18" |
| 9 | 06'21" | 01:02'39" |
| 10 | 06'14" | 01:08'53" |
| 11 | 06'44" | 01:15'37" |
| 12 | 06'20" | 01:21'57" |
| 13 | 06'21" | 01:28'18" |
| 13.3 | 06'23" | 01:30'26" |
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