10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km日期: 2019-10-25 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 06'07" / 06'11" / 05'31" / 05'27" / 06'14" / 07'47" / 05'49" / 05'37" / 05'34" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'20" (+03'56") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 06'11" | 00:18'16" |
| 4 | 05'31" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 06'14" | 00:35'28" |
| 7 | 07'47" | 00:43'15" |
| 8 | 05'49" | 00:49'04" |
| 9 | 05'37" | 00:54'41" |
| 10 | 05'34" | 01:00'15" |
| 10.0 | 09'10" | 01:00'40" |
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